Qu’est-ce que le massage Tuina ?

Massage Tuina du dos avec acupression à Paris 17

Le massage Tuina : un soin ancestral entre corps, esprit et énergie

Le massage Tuina (ou « Tui Na ») est une technique manuelle issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Son nom provient des verbes chinois Tui (推 : “pousser”) et Na (拿 : “saisir”) — deux gestes fondamentaux de cette méthode. Il puise ses racines dans une pratique millénaire, visant à harmoniser l’énergie vitale (le Qi) et à rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et les méridiens. En Chine, le Tuina est encore utilisé comme méthode thérapeutique complémentaire dans le cadre de soins de santé.
Chez Massages contemporains, cette approche s’adresse à toute personne souhaitant relancer sa vitalité, libérer les tensions musculaires ou émotionnelles, et retrouver une circulation énergétique fluide.

Techniques variées : le massage Tuina entre pressions, pétrissages… et ventouses

Le massage Tuina regroupe une grande variété de techniques : pressions glissées, frictions, percussion, pétrissage, mobilisations articulaires — autant de gestes visant à stimuler les méridiens d’acupuncture et les points d’acupression. Selon les besoins, nous modulons la profondeur, la vitesse et la zone traitée.
Par ailleurs, il existe également une version spécifique : le massage Tuina avec ventouses. Cette variante combine les manœuvres traditionnelles à l’application de ventouses sur les zones concernées, afin de créer une aspiration localisée qui aide à libérer les adhérences, favoriser la circulation et détoxifier en profondeur.

Bienfaits du massage Tuina: vers détente, revitalisation et équilibre

Le Tuina agit à plusieurs niveaux : musculo-tendineux, nerveux, circulatoire et énergétique. Il contribue à dilater les vaisseaux sanguins et lymphatiques, à relâcher les contractures, et à stimuler le système immunitaire. Les effets sont nombreux : réduction des tensions dorsales, amélioration des cervicales, soulagement de migraines ou d’insomnies, meilleure digestion, apaisement du stress et renforcement du bien-être global. En reconnectant le corps et l’esprit, le massage permet aussi de redonner une légèreté intérieure, propice à la détente profonde.

Déroulement d’une séance de massage Tuina & précautions

La séance débute par un échange afin d’identifier vos besoins, repérer les tensions, et définir les zones prioritaires. Le massage se déroule sur table, à l’aide d’une huile bio chauffée pour faciliter la glisse et intensifier la sensation de bien-être. Nous utilisons par ailleurs des mouvements adaptés à votre morphologie et à votre état du moment.
Cependant, quelques précautions s’imposent : ce soin est déconseillé en cas de fièvre, inflammation aiguë, plaie ouverte, fracture récente ou grossesse avancée. De même, comme tout soin complémentaire, il ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical.

Produits recommandés pour préparer et prolonger les effets du massage Tuina

Pour préparer votre peau et prolonger les bénéfices du massage Tuina chez vous, il est fortement recommandé d’utiliser des soins adaptés que vous trouverez dans la boutique. Par exemple :

l’Huile de massage stimulante « Aroma jambes légères » de Phyt’s – idéale pour appliquer après le massage, afin de stimuler la circulation et prolonger la sensation de légèreté.

Soin raffermissant cou et décolleté Phyt's

le Soin raffermissant cou et décolleté de Phyt’s – complément idéal si votre séance Tuina a notamment travaillé cette zone délicate.

le Gommage « Granité de Coco » de Phyt’s – parfait pour exfolier la peau et préparer le corps à un soin ou à une reprise d’énergie.

N’hésitez pas à offrir ou à vous offrir un moment d’exception grâce à un bon cadeau massage en visitant notre boutique.
Retrouvez notre offre de massages et de soins corporels, et réservez facilement en cliquant ici.

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